距离2022年的高考越来越近，高三学子已经在封闭的校园里一个多月了，他们在为高考做最后的努力与冲刺，我们能够做的，是为他们提供最坚实的后盾。

心 理 讲 座

为了缓解学生在高考冲刺阶段的心理压力，5月6日晚，我校邀请全国中小学心理健康教育“十佳”教师、全国心理健康教育卓越人才、国家二级心理咨询师李岚，为学生带来主题为“‘疫’路同行，高考‘你好’”的心理讲座。

李岚老师给学生讲解了包括蝴蝶拍、微笑放松、情绪释放、甩掉烦恼等多种有效又实用的放松小方法，学生在欢笑中体验，在体验中放松，在放松中成长。

和老班一起“哈”“哈”“哈”

用手势给自己一个温暖的支持

蝴蝶拍拍，心情好好

体验完放松训练后，李岚老师还从备考期间的心态调适、考场答题心理战术、考场危机应对策略等方面为学生提供更多的帮助。

助 力 家 长

家有高三娃，全家都紧张。学生封闭在校，家长见不到孩子，只能通过电话问候，这更加剧了家长焦急的心理。为了缓解家长的紧张感和压力感，让家长可以科学地助力高考，5月9日晚，我校特别邀请了苏州中学专职心理教师曹㼆文，为家长分享主题为“做孩子的‘许愿神龙’”的家庭教育讲座。

曹老师运用很多案例，生动地描绘了学生在冲刺阶段常出现的问题，并且为家长提供了极其实用的处理方式。视频前的家长积极地参与互动，用心地学习科学助力高考的方法，收获满满。

科学而又温暖的心理讲座如一场及时雨，为学校这头埋头坚持的高三学子带来放松身心、加油打气的甘甜；为学校那头紧张不安的高三家长带来缓解情绪、积极助力的营养。 高三，我们一同加油！一同成长！一同成功！