家有考生，高三一年全家都处于备考状态；特别是临近高考，家长对考生的一言一行、一举一动更加关注，更加敏感，望子成龙望女成凤的心情不免产生一些焦虑。家长过度紧张，会给孩子无形中增加压力，造成孩子的心理负担，不利于考前的复习和心态的调适。为了帮助家长缓解焦虑心理，从而更好地、更科学地陪伴高三学子度过考前时间，5月15日下午，我校邀请全国中小学心理健康教育“十佳”教师、全国心理健康教育卓越人才李岚，为高三年级的家长作了一场题为“你好，高考！”的心理讲座，会议由德育处副主任张文秀主持。

李岚，全国中小学心理健康教育“十佳”教师，“全国心理健康教育卓越人才”，苏州市首届“十大”杰出青年教师，苏州市优秀教育工作者，苏州大市学科带头人，苏州市未成年人思想道德建设工作先进个人，国家二级心理咨询师。中国高等教育学会教师教育分会学校心理健康教育委员会理事，江苏省教育学会学校心理健康教育专业委员会理事，苏州市中小幼心理健康教育专业委员会副会长，苏州市未成年人健康成长指导中心“苏老师”、苏州市网上家长学校“林老师”讲师团成员，原江苏省苏州中学心理健康教育与指导中心主任，苏州广电总台生活广播网“阳光地带”节目特邀嘉宾，苏州日报“辛菲热线”、名城早报“教子有方”等栏目特约撰稿人。专著《阳光心态加油站——中学生如何编演校园心理剧》，已入选江苏省精品校本课程，并于2014年正式出版发行。

李岚老师从学生考前的各种心理状态和行为现象入手，通过回答家长们普遍关注的六个问题，引导家长正确帮助孩子应对考试。李岚老师用幽默风趣的语言，丰富生动的案例，给出了一系列行之有效的建议。中肯的分析、生动的讲解，引发在场家长的共鸣，受到了家长们的一致好评。

许多家长表示，本次讲座开得十分及时，帮助他们客观地认识自己目前的状态，调整了认知，降低了焦虑情绪，更重要的是让他们懂得了如何用平和积极的心态去营造良好的备考氛围，帮助孩子舒心备考。

讲座后，家长走进班级，参加班级家长会，与班主任进行面对面的交流。