距离高考不足30日，高三学生的压力成倍增长，为了帮助学生科学看待压力、合理释放情绪、有效增强信心，2020年6月8日，在高三阶梯教室，年级部邀请吴江经济开发区实验初中的盛春梅老师，针对高三部分优秀学生，开展主题为《与压力共舞》的团体心理辅导。

盛老师首先给同学们播放了一个短视频，邀请同学描述视频中看到的压力，同学们热烈发言，讲述自己眼中看到的压力。

随后，盛老师邀请同学们将手中的纸分为两半，在左边画上同学们眼中压力的样子，右边画上当下的情况。大家开始发挥各自的想象力在纸上描绘，压力也伴随着画笔，一点点的释放到画纸上。

有的同学把压力画成怪物，有的画成凌乱的散点，有的画成许多小眼睛……

对于当下的情况，有同学画了一个小小的自己，有的画了戴盾牌的战士，有的画了和亲朋好友的相处……

同学们在一片欢声笑语中分享各自的作品，盛老师也分享了自己的画作——自己和系着安全带的压力朋友在一起。通过分享，盛老师告诉大家，压力每个人都会有，会通过不同形式表现出来，也会通过不同的方式去释放，但最重要的，是要学会与压力共舞，一同迎接我们美好的明天。